Antalya’da Spor Merkezlerinde Yaşlılara Özel Egzersiz Programları Başlıyor

Antalya Büyükşehir Belediyesi, Antalya Spor ve Fitness Merkezleri (ASFİM) aracılığıyla 5-13 Ocak tarihleri arasında yeni dönem kurs kayıtlarını açıyor. Bu dönem, özellikle yaşlı bireyler için özel olarak hazırlanan egzersiz programlarını da içerecek. Parkinson hastaları ve ileri yaştaki katılımcılara yönelik seanslar, reformer, pilates, step-aerobik ve zumba gibi farklı egzersiz branşlarıyla gerçekleştirilecek. Dersler, 26 Ocak'ta uzman eğitmenler eşliğinde başlayacak.

Vatandaşlar, kurslara katılmak için ASFİM’in web sitesi üzerinden veya telefon numarasıyla bilgi alabilecekler. Sunulan branşlar arasında kadınlara özel savunma sanatları ve çocuk jimnastiği de bulunuyor. Bu kapsamda Antalya’daki spor merkezleri, sağlıklı yaşlanma sürecine katkıda bulunmayı hedefliyor.